Dieta na nadciśnienie to urozmaicone, pełnowartościowe posiłki, które nie wpływają na przyspieszenie ciśnienia. To przede wszystkim zdrowa dieta, w której znajdują się duże ilości warzyw, gdzie mieszczą się owoce, produkty pełnoziarniste czy chudy nabiał. To unikane wina i kawy, które podnoszą ciśnienie krwi. Co istotne, oprócz samych posiłków, taka dieta przy nadciśnieniu to także regularne jedzenie, przyjmowanie pięciu posiłków dziennie, najlepiej co trzy godziny i nie później, niż dwie godziny przed snem. Im lepiej skomponowana dieta, tym lepsze efekty
Badanie Holtera jest jedną z odmian badania EKG, jednak różni się od niego przede wszystkim zdecydowanie dłuższym czasem wykonywania. Pozwala na wykrycie niesprawności...
Przeczytaj więcejOdstęp QT jest to odległość (czas) od początku załamka Q, czyli początku zespołu QRS, do końca załamka T. Obejmuje więc cały zespół QRS oraz załamek T. Odstę...
Przeczytaj więcejWarto poświęcić sporo uwagi i dogłębnie zapoznać się z tematem doboru odpowiedniego wózka inwalidzkiego dla osób niepełnosprawnych. Należy pamiętać, iż wózek...
Przeczytaj więcejDezynfekcja to zabieg, na który - szczególnie w dobie wciąż trwającej pandemii - powinno kłaść się olbrzymi nacisk. O procesie tym powinien pamiętać absolutnie każdy,...
Przeczytaj więcejCzy to już pora na wykonananie badania EKG? Czy wiesz, jakie dolegliwości wskazują, aby je przeprowadzić?
Przeczytaj więcejProblem ze snem jest niezwykle popularny i dotyczy on blisko 40% społeczeństwa. Wynika to przede wszystkim ze sposobu i tempa życia, jaki dziś prowadzimy. Niezdrowa dieta,...
Przeczytaj więcejCzy pulsoksymetr jest dla Ciebie? Tak, jeśli chcesz wiedzieć, czy Twoja wydolność oddechowa jest prawidłowa. To nieduże urządzenia jest szczególnie cenne w czasach...
Przeczytaj więcejArytmia serca kojarzona jest z chorobami występującymi u osób starszych. Tymczasem coraz częściej obserwuje się arytmię serca u noworodków, dzieci i nastolatków. Jest to...
Przeczytaj więcejLampy czołowe - na co zwrócić uwagę przy ich zakupie Lampy czołowe to wyjątkowe wsparcie dla medyków, których codzienna praca wymaga precyzyjnego i dokładnego oświetlen...
Przeczytaj więcejArytmie są to zaburzenia rytmu serca. Serce ma właściwą dla siebie kolejność skurczu elementów – najpierw kurczą się przedsionki wpychając krew do komór, a następnie...
Przeczytaj więcej24-godzinny automatyczny pomiar ciśnienia tętniczego określany jest w skrócie jako ABPM, czyli ambulatory blood pressure monitoring. To właśnie taka forma badania pozwala na...
Przeczytaj więcejPrawie u każdego z nas występują znamiona barwnikowe i większość z nich jest zupełnie niegroźna. Jednak na podłożu tych zmian powstaje nawet 30% czerniaków, czyli zło...
Przeczytaj więcejCopyright © 2024 Kredos Sklep Medyczny