Kredos doradza
Platformy wibracyjne - sposób na domową siłownię
Od dawna znane bywalcom klubów fitness, warto je mieć także do użytku domowego. Platformy wibracyjne pomogą spalać tkankę tłuszczową, poprawią kondycję, a dzięki...
Przeczytaj więcej
5 rzeczy, które powinna kupić młoda mama
Macierzyństwo wywraca dotychczasowe życie o 180 stopni. To nie tylko dużo radości i pociechy z potomka, ale również duża odpowiedzialność za losy najmłodszego członka...
Przeczytaj więcej
Pielęgnacja inhalatora - czyli jak o niego dbać, aby służył przez lata.
Inhalatory mogą nam służyć przez długie lata jeśli tylko będziemy pamiętać o ich odpowiedniej pielęgnacji i konserwacji. Zachowanie odpowiedniej higieny takiego urzą...
Przeczytaj więcej
Jak zbudować masę mięśniową?
Budowanie masy mięśniowej jest procesem, trwającym czasem kilka miesięcy, a nawet kilka lat, w zależności od efektów, jakie chcemy osiągnąć. Na powodzenie wpływ ma...
Przeczytaj więcej
Czym jest dermatoskopia?
Borykasz się z przebarwieniami i znamionami na skórze? Masz na ciele różnej wielkości pieprzyki? Jeśli tak, to z pewnością dermatoskopia, określana inaczej mianem...
Przeczytaj więcej
Masaż limfatyczny - kiedy warto go robić u specjalisty
Masaż limfatyczny - kiedy warto go robić u Walczysz z obrzękami, żylakami lub cellulitem? Warto do działań profilaktycznych dołożyć również drenaż limfatycz...
Przeczytaj więcej
Kiedy powinno się wykonać badanie EKG?
Czy to już pora na wykonananie badania EKG? Czy wiesz, jakie dolegliwości wskazują, aby je przeprowadzić?
Przeczytaj więcej
Badanie krwi – jak się przygotować?
Morfologię krwi wykonuje się profilaktycznie raz w roku lub w przypadku niepokojących objawów, jak np. szybka utrata wagi, problemy z krzepnięciem krwi, łamliwość kości...
Przeczytaj więcej
Co reguluje poziom cukru we krwi?
U zdrowego człowieka trzustka w prawidłowy sposób wytwarza insulinę, która odpowiada za właściwy poziom glukozy we krwi, jest on przez cały czas w normie. U niektórych w...
Przeczytaj więcej
Taśmy kinezjologiczne czyli tejpy do kinesiotapingu.
Kolorowe taśmy kinezjologiczne naklejone na skórze głównie sportowców wzbudzają wiele zainteresowania także wśród zwolenników aktywnego stylu życia. Taśmy do...
Przeczytaj więcej
Badanie spirometrem - czyli krótko o obturacji, restrykcji i pseudorestrykcji
Proces oddychania, to przede wszystkim wymiana tlenu i dwutlenku węgla, jaka odbywa się między organizmem, a otoczeniem. Składają się na niego trzy elementy - wentylacja pł...
Przeczytaj więcej
Suszarki do włosów – szkodzą czy pomagają zadbać o piękne kosmyki?
Suszarki do włosów – szkodzą czy pomagają zadbać o piękne kosmyki Suszarki do włosów dla jednych stanowią nieodłączny element pielęgnacji, dla innych rozwiązanie,...
Przeczytaj więcej