Kredos doradza
Domowe zabiegi urodowe, które przygotują twoje ciało na lato
Po zimie każde ciało potrzebuje regeneracji. Skóra wymaga oczyszczenia i ujędrnienia. Wskazane jest także złuszczanie i odżywienie. Jak to osiągnąć w domowym zaciszu?...
Przeczytaj więcej
Nawilżacz ewaporacyjny czy ultradźwiękowy. Który wybrać?
Na rynku dostępne są różne rodzaje nawilżaczy powietrza, dlatego często pojawiają się dylematy, który wybrać – nawilżacz ewaporacyjny czy ultradźwiękowy, a może...
Przeczytaj więcej
Analiza składu ciała - czyli sprawdź swój organizm dogłębnie
W dzisiejszych czasach otyłość, cukrzyca, jak również i nadciśnienie tętnicze są najczęściej występującymi chorobami cywilizacyjnymi. Dotyczą one blisko 30% społecze...
Przeczytaj więcej
Stetoskop – budowa, rodzaje, zastosowanie
Stetoskop, inaczej słuchawki lekarskie, służy do osłuchowej oceny pracy „hałaśliwych” narządów wewnętrznych: serca, tętnic, płuc i jelit. Ze stetoskopów korzystaj...
Przeczytaj więcej
Obniżanie ciśnienia tętniczego bez stosowania leków, czyli jak naturalnie zmniejszyć ciśnienie
Naturalne metody obniżania ciśnienia, mogą wspomóc leczenie, a nawet okazać się wystarczające i skutecznie zastąpić leki. Co zatem jest dobre na wysokie ciśnienie Wielu...
Przeczytaj więcej
Inhalatory w pigułce - czyli jak działają i jak wybrać ten właściwy?
Inhalator to urządzenie dobrze znane zarówno alergikom jak i osobom z chorobami płuc. Często sięgają po nie również przyszli rodzice uzupełniający niemowlęcą wyprawk...
Przeczytaj więcej
Protokół testu wysiłkowego. Próba wysiłkowa - co to?
Wybranie odpowiedniego protokołu testu wysiłkowego jest niezbędne do tego, aby test był przeprowadzony w bezpieczny sposób i aby wyniki nie okazały się ani fałszywie...
Przeczytaj więcej
Hydromasażer – woda potrafi leczyć
Leczenie wodą zyskuję na popularności. Ten zabieg nie jest już tylko elementem rekonwalescencji, ale używany jest również w ramach relaksu, przyśpieszenia regeneracji oraz...
Przeczytaj więcej
Czym jest spirometr i jak wybrać najlepszy model dla siebie
Co to jest spirometr Spirometr, dawniej nazywany oddechomierzem, jest urządzeniem pomiarowym, służącym do badania pojemności i wydolności płuc. Obecnie spirometry obliczaj...
Przeczytaj więcej
Masaż - najlepszy lek dla zmęczonego i bolącego ciała
Na różnego rodzaju bóle stawów i mięśni skarżą się przede wszystkim osoby starsze. Jednak coraz częściej narzekają na nie też młodsi ludzie. To wynik siedzącego...
Przeczytaj więcej
Glukometr – jak badać poziom cukru?
Kontrola poziomu cukru we krwi w domu umożliwia szybką reakcję na wypadek zbyt wysokich lub niskich wartości, dlatego diabetycy powinni dokonywać pomiarów kilka razy w cią...
Przeczytaj więcej
Siatki centylowe – jak je prawidłowo interpretować?
Od lat 20. ubiegłego wieku do oceny rozwoju dzieci oraz młodzieży stosowane są standaryzowane tabele, które nazywamy siatkami centylowymi. Mimo upływu lat i modyfikacji, kt...
Przeczytaj więcej