ZAMKNIJ ZAMKNIJ

ból mięśni

Ból mięśni zdarza się niezwykle często. Jest to problem, który często dotyka sportowców i jest on związany z ,,zakwasami" . Przetrenowanie sprawia, że mięśnie są osłabione, bolą, powodują dyskomfort, a często nawet utrudniają poruszanie się. Bóle mięśni mogą także być związane z chorobami. Podstawą jest wizyta u fizjoterapeuty, odpowiednia dawka wypoczynku i relaksu, a do tego zdroworozsądkowe podejście do tematu dalszych ćwiczeń. 

  • Ból mięśni – pomóż sobie za pomocą kinesiotapingu

    Ból mięśni to nie tylko problem intensywnie trenujących sportowców. Nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu ruchu mogą spotkać każdego. Dyskomfort, który powodują, znacząco pogarsza komfort życia i utrudnia wykonywanie nawet najprostszych czynności. Aby się temu przeciwstawić, wybór najczęściej pada na tabletki przeciwbólowe. Nie zawsze jednak musi być to konieczne, ukojenie mogą przynieść także taśmy kinezjologiczne i bandaże kohezyjne.

Kredos doradza

  • Inhalatory w pigułce - czyli jak działają i jak wybrać ten właściwy?

    Inhalator to urządzenie dobrze znane zarówno alergikom jak i osobom z chorobami płuc. Często sięgają po nie również przyszli rodzice uzupełniający niemowlęcą wyprawk...

    Przeczytaj więcej

  • Test wysiłkowy – o jaki wysiłek chodzi?

    Próba wysiłkowa, EKG wysiłkowe, test wysiłkowy – to wszystko różne nazwy tego samego badania. Czy to naprawdę oznacza duży wysiłek i czy trzeba się bać tego badania?

    Przeczytaj więcej
  • kto-wymyslil-stetoskop

    Historia stetoskopu

    Pierwsze stetoskop był drewniany i bardziej przypominał trąbkę niż dzisiejszy przyrząd medyczny do osłuchiwania. Z biegiem lat kolejni naukowcy wprowadzali unowocześnienia...

    Przeczytaj więcej
  • objawy-suchego-powietrza-w-domu

    Suche powietrze w domu – objawy

    O suchym powietrzu w mieszkaniu mówimy, kiedy poziom wilgotności powietrza wynosi mniej niż 40%. Jeżeli takie warunki utrzymują się przez długi czas, u większości osób...

    Przeczytaj więcej

  • Holter ciśnienia i jego interpretacja wyników

    24-godzinny automatyczny pomiar ciśnienia tętniczego określany jest w skrócie jako ABPM, czyli ambulatory blood pressure monitoring. To właśnie taka forma badania pozwala na...

    Przeczytaj więcej
  • tluszcz-na-brzuchu

    Otłuszczenie narządów wewnętrznych

    Podstawowym wskaźnikiem prawidłowej masy ciała jest BMI, który jednak nie dostarcza nam niezwykle cennych informacji dotyczących zawartości tłuszczu w naszym organizmie. Cz...

    Przeczytaj więcej
  • co_to_kardiomonitor

    Kardiomonitor - niezbędny sprzęt do monitorowania parametrów życiowych

    Wykorzystywanie specjalistycznych urządzeń medycznych pozwala zarówno diagnozować choroby, jak również je monitorować i leczyć. Wśród dostępnych na rynku sprzętów, na...

    Przeczytaj więcej

  • Pulsoksymetry - rodzaje i zastosowanie

    Trzeba przyznać, że pulsoksymetry cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Dawniej były kojarzone wyłącznie z wyposażeniem karetek, dziś wiele osób posiada...

    Przeczytaj więcej

  • Acute Myocardial Infarction – zawał mięśnia sercowego. Jak powstaje zapis krzywej ekg?

    Niedokrwienie mięśnia sercowego prowadzi do uszkodzenia komórek serca, a ostatecznie do zawału mięśnia sercowego. Śmierć komórek następuje w obszarze zaopatrywanym w...

    Przeczytaj więcej
  • jak-nawilzyc-powietrze-w-domu

    Jak sprawdzić wilgotność powietrza domowymi sposobami?

    Poziom wilgotności powietrza ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie, ale również stan naszych mebli i wyposażenia wnętrza. Nie sprzyja nam zarówno zbyt niska,...

    Przeczytaj więcej

  • EKG w ciąży. Czy EKG w ciąży jest bezpieczne?

    Zaburzenia rytmu serca w ciąży są często spotykanym zjawiskiem, doświadcza ich wiele kobiet. Może się to objawiać palpitacją i kołataniem serca, a czasami też bólem w...

    Przeczytaj więcej

  • Ile pić wody? Kalkulator

    Woda jest nam niezbędna do życia, ale tylko wtedy zaspokaja nasze pragnienie oraz zapotrzebowanie naszego organizmu, jeżeli jest spożywana w odpowiednich ilościach. Istnieje...

    Przeczytaj więcej

Copyright © 2025 Kredos Sklep Medyczny