co pić na zatrzymanie wody w organizmie

Co pić na zatrzymanie wody w organizmie? Tak naprawdę kluczowe znaczenie odgrywa tutaj woda. Choć dla wielu wydaje się być to dziwnym, że za zatrzymywanie wody w organizmie wpływ ma zbyt mała ilość pitej wody, to w gruncie rzeczy, tak właśnie jest. Należy stawiać na 2 - 3 litry wody dziennie, latem szczególnie wiecej, gdy się pocimy. Jeśli organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości wody, zatrzymuje ją, a do tego nadmiar soli jeszcze bardziej to zwiększa. Warto wybierać wody mineralne, które tych minerałów mają bardzo dużo.