Tagi. Znaczniki. Etykiety. Metadane.

czujnik snu

Czujnik snu jest to niezwykle precyzyjne, bardzo dokładne, a przy tym praktycznie nieodczuwalne urządzenie, dzięki któremu można dokładnie dokonywać pomiarów snu, analizować go i dokumentować. Umieszcza się go pod materacem. Rejestruje on między innymi częstotliwość bicia serca, oddechu, jak również i samego ruchu, by w ten sposób móc ukazać obrazową ocenę samej jakości snu. Takie urządzenia do kontroli snu sprawdzają się przede wszystkim wśród osób, które borykają się z problemem bezsenności i słabej jakości snu.

Bezsenność i zaburzenia snu

Bezsenność jest zakłóceniem stanu zdrowia, w którym niewystarczająca jest długość snu lub niezadowalająca jego jakość w postaci trudności w zasypianiu, wczesnym przebudzaniu się, wybudzaniu się w trakcie snu lub złej jakości snu. Bezsenność i zaburzenia snu to często występujące dolegliwości, które mogą doprowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia i funkcjonowania organizmu.

Dobry sen = podstawa regeneracji

Skuteczna regeneracja to marzenie każdej osoby. Nie chodzi tylko o zmęczenie fizyczne, ale nadmiar obowiązków często sprawia, że człowiek czuje się wykończony mentalnie. W poszukiwaniu sposobu na odpoczynek ludzie szukają najróżniejszych sposobów, ale najważniejszy jest dobry sen. Żadne tabletki, nie zastąpią dobrze przespanej nocy, środki pobudzające będą tylko maskować zmęczenie, aż w końcu organizm będzie przeciążony.

Jak zadbać o zdrowy sen?

Zdrowy sen wpływa niezwykle korzystnie na ludzki organizm. Pomaga zachować doskonałą formę, prawidłowy metabolizm, a także pamięć i koncentrację. Regularny i odpowiednio długi odpoczynek to w dzisiejszych czasach prawdziwy sprzymierzeniec w walce ze stresem. Warto więc zadbać o higienę swojego snu, aby móc cieszyć się płynącymi z niej dobrodziejstwami.

Kredos doradza

Domowe spa krok po kroku
Zabiegi kosmetyczne to nie tylko sposób na prawidłową pielęgnację twarzy i ciała, ale również recepta na ukojenie nerwów i zmniejszenie napięcia. Stresujący dzień w...
Przeczytaj więcej
Badanie glukozy w ciąży. Wszystko, co powinna wiedzieć przyszła mama
Glukoza do badania pobierana jest od każdej kobiety będącej w ciąży. Celem jest sprawdzenie, czy przyszła mama nie choruje na cukrzycę ciążową, która występuje u 5,4%...
Przeczytaj więcej
Parametry spirometryczne
Spirometria jest to badanie czynnościowe układu oddechowego. Jego celem jest zmierzenie objętości, pojemności płuc, jak również i przepływu powietrza w płucach i ...
Przeczytaj więcej
Analiza składu ciała. Profesjonalny i domowy analizator składu ciała
Podstawowym parametrem, który najczęściej kontrolujemy w kontekście naszej sylwetki, jest nasza waga, będąca zazwyczaj głównym i jedynym wyznacznikiem naszego dobrego wygl...
Przeczytaj więcej
Jak działają oczyszczacze powietrza?
Każdy chciałby mieć pewność, że powietrze w jego domu jest czyste, pozbawione alergenów, kurzu oraz wirusów, jednak również w naszych czterech ścianach nie panują...
Przeczytaj więcej
Holter ciśnienia pomocny przy diagnozowaniu nadciśnienia tętniczego
Holter ciśnieniowy określany skrótem ABPM (ang. ambulatory blood pressure monitoring) – to wielogodzinne monitorowanie ciśnienia tętniczego wykonywane przy pomocy przenoś...
Przeczytaj więcej
Lampy czołowe - na co zwrócić uwagę przy ich zakupie?
Lampy czołowe - na co zwrócić uwagę przy ich zakupie Lampy czołowe to wyjątkowe wsparcie dla medyków, których codzienna praca wymaga precyzyjnego i dokładnego oświetlen...
Przeczytaj więcej
Duża wilgotność powietrza, a zdrowie
Tak samo niebezpieczna dla zdrowia jak suche powietrze jest zbyt duża jego wilgotność. W mieszkaniu powinniśmy zadbać o optymalny jej poziom, aby uniknąć nieprzyjemnych...
Przeczytaj więcej
Fakty i mity na temat defibrylatorów AED
Defibrylator jest podstawowym urządzeniem do reanimacji poszkodowanego, używanym przez ratowników medycznych w karetkach oraz w szpitalach. Elektrody przyklejone do klatki...
Przeczytaj więcej
Spirometria - czym jest, dla kogo i jak wygląda?
Spirometria jest to badanie, którego głównym celem jest pomiar objętości powietrza wydychanego z płuc, jak również i sprawdzenie natężenia jego przepływu, zarówno w...
Przeczytaj więcej
Precyzyjne urządzenie diagnostyczne do oceny znamion skórnych – dermatoskop
Dermatoskop to urządzenie będące podstawą badania dematoskopijnego, które z pomocą wykorzystania zestawu specjalnych soczewek optycznych, pozwala w przybliżeniu dokonać...
Przeczytaj więcej
Koncentrator tlenu - co to jest?
Oddychanie jest to nadrzędna potrzeba, bez której nie moglibyśmy żyć. Jeśli nie dostarczamy do organizmu tlenu, zaczynamy się dusić, w konsekwencji prowadząc do...
Przeczytaj więcej