ZAMKNIJ ZAMKNIJ

Dieta na obniżenie cukru i cholesterolu

Dieta na obniżenie cukru i cholesterolu powinna być przede wszystkim lekkostrawna, zdrowa i odpowiednio zbilansowana. Ważne jest to, aby omijać cukry proste, tłuszcze zwierzęce, jak również i produkty przetworzone. Ważne jest to, aby nie powodować skoków cukru i aby nie doprowadzić do odkładania się tkanki tłuszczowej. Dieta na cukrzycę i na wysoki poziom cholesterolu powinna być przede wszystkim zdrowa. Warto skorzystać z pomocy dietetyka, która pomoże w ustaleniu tego, co warto i co należy jeść.

  • Czemu służy glukometr? Najważniejsze informacje o urządzeniu

    Dla wielu z nas pojęcie glukometr jest znane i słusznie kojarzone ze świetnym sposobem mierzenia poziomu cukru we krwi.To nieprawdopodobnie praktyczne urządzenie pozwala szybko określić stężenie glikemii we krwi, a jego specjalna budowa, pozwala efektywnie uzyskać informację na temat bieżącego odczytu opisując przy tym stan naszego zdrowia.

  • Dlaczego z cholesterolem nie ma żartów?

    Na temat cholesterolu LDL we krwi można byłoby mówić wiele. Lekarze biją na alarm, jeśli chodzi o coraz wyższy wskaźnik tego parametru wśród badanych pacjentów. Podwyższony wynik zwiększa ryzyko chorób serca, dlatego też tak istotna jest kontrola cholesterolu i w razie zawyżonych wyników - odpowiednie w związku z tym działanie. Postarajmy się nieco bliżej przyjrzeć cholesterolowi, skupiając się na jego obecności w organizmie i na skutkach, jakie w nadmiarze może on wywołać. 

  • Jak prowadzić zdrowszy tryb życia

    Początek roku to czas postanowień noworocznych, a jednym z najpopularniejszych z nich jest zrzucenie wagi. Możemy myśleć, że schudnięcie to krok w stronę zdrowszego życia. Niekoniecznie tak musi być. Zdrowy styl życia to nie tylko zrzucenie tych kilku kilogramów ze Świąt, ale wiele drobnych zmian w trybie dnia. Naprawdę zależy Ci na lepszym, zdrowszym życiu? W takim razie, dajemy Ci kilka wskazówek, jak zmienić styl życia na lepszy dla Twojego zdrowia i samopoczucia. 

  • Węglowodany w diecie cukrzyka

    Jednym z fundamentów leczenia cukrzycy jest odpowiednie odżywianie. Pozwala ona zachować prawidłowy poziom cukru we krwi i uniknąć dużych wahań tego parametru. Węglowodany w diecie cukrzyka odgrywają szczególną rolę, bo od nich najbardziej zależy, jak wzrasta glikemia.

Kredos doradza

  • Jak obliczyć BMI? Sprawdź, czy masz prawidłową masę ciała!

    BMI to wskaźnik, umożliwiający obliczenie proporcji naszej masy ciała w stosunku do wzrostu oraz zweryfikowanie, czy nasza waga jest w normie czy może zmagamy się z nadwag...

    Przeczytaj więcej

  • Podstawowe środki higieny w gabinecie kosmetycznym

    Podstawowe środki higieny w gabinecie Tylko rygorystyczne podejście pracowników do utrzymania czystości w salonie kosmetycznym jest w stanie uchronić klientów pr...

    Przeczytaj więcej

  • Temperatura, tętno i saturacja - najważniejsze parametry życiowe człowieka

    Parametry życiowe odpowiadają na nasze funkcje życiowe i wpływają na ogólną pracę organizmu, w tym wszystkich narządów i układów. Zaliczyć możemy do nich między...

    Przeczytaj więcej

  • Holter EKG a aktywny styl życia

    W dzisiejszych czasach bycie aktywnym stało się niezwykle modne. Coraz więcej osób możemy spotkać na siłowni, a po alejkach w parkach biega zdecydowanie większa ilość...

    Przeczytaj więcej

  • Opaska monitorująca ciśnienie krwi

    Opaska mierząca ciśnienie krwi to po prostu popularny smartband, który ma zdecydowanie więcej funkcji i jest wykorzystywany przede wszystkim przez sportowców oraz osoby...

    Przeczytaj więcej

  • Higiena zdrowego snu

    Sen jest niezbędny dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Pod względem fizycznym ciało przechodzi proces regeneracji, który wpływa na układ trawienny, układ...

    Przeczytaj więcej

  • Pikflometry jako urządzenia do pomiaru prędkości powietrza wydychanego z płuc

    Pikflometry są to niewielkich rozmiarów urządzenia, których celem jest dokonywanie pomiaru prędkości powietrza wydychanego z płuc. Są doskonałymi rozwiązaniami w...

    Przeczytaj więcej

  • Tętno u sportowca - czyli parę słów o tętnie spoczynkowym i wysiłkowym

    Tętno to inaczej puls, a więc jeden z podstawowych i jednocześnie najbardziej miarodajnych sposobów na zbadanie naszych parametrów życiowych. To właśnie na podstawie...

    Przeczytaj więcej
  • co-to-hipoglikemia-rodzaje

    Co to jest hipoglikemia?

    Hipoglikemię możemy kojarzyć z cukrzycą, objawia się gwałtownym spadkiem poziomu cukru we krwi. Tymczasem z hipoglikemią zmagają się osoby, nie będące diabetykami, a...

    Przeczytaj więcej
  • Nawilżacz ewaporacyjny czy ultradźwiękowy. Który wybrać?

    Nawilżacz ewaporacyjny czy ultradźwiękowy. Który wybrać?

    Na rynku dostępne są różne rodzaje nawilżaczy powietrza, dlatego często pojawiają się dylematy, który wybrać – nawilżacz ewaporacyjny czy ultradźwiękowy, a może...

    Przeczytaj więcej
  • objawy-suchego-powietrza-w-domu

    Suche powietrze w domu – objawy

    O suchym powietrzu w mieszkaniu mówimy, kiedy poziom wilgotności powietrza wynosi mniej niż 40%. Jeżeli takie warunki utrzymują się przez długi czas, u większości osób...

    Przeczytaj więcej

  • Siatki centylowe – jak je prawidłowo interpretować?

    Od lat 20. ubiegłego wieku do oceny rozwoju dzieci oraz młodzieży stosowane są standaryzowane tabele, które nazywamy siatkami centylowymi. Mimo upływu lat i modyfikacji, kt...

    Przeczytaj więcej

Copyright © 2025 Kredos Sklep Medyczny