ZAMKNIJ ZAMKNIJ

domowa siłownia

Domowa siłownia jest to miejsce, w którym można ćwiczyć i trenować, wykorzystując sprzęt sportowy, jaki się posiada. Nie muszą to być duże maszyny, niczym na siłowni. Każdy, w zależności od rodzajów treningu, może zainwestować w inny sprzęt. Dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, idealne będą treningi cardio, a więc można kupić rower stacjonarny czy też bieżnię. Dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową, doskonałe będą ciężary, gumy oporowe i inne, mniejsze lub większe urządzenia, które w domowej przestrzeni się zmieszczą.

  • Domowa siłownia – jakie sprzęty kupić?

    Kochasz ćwiczenia i pandemiczne ograniczenia w uprawianiu sportu mocno cię dotykają? Nie porzucaj treningów! Lepiej zorganizuj sobie domową siłownię. Odpowiednio przemyślana, nie zajmie wiele miejsca i zmieści się nawet w mieszkaniu w bloku. Niepotrzebne są liczne urządzenia do ćwiczeń. Zobacz, jaki sprzęt do siłowni zorganizowanej we własnych czterech kątach wybrać, by nie zagracić lokum i mieć sprzęt pozwalający ćwiczyć całe ciało.

  • Platformy wibracyjne - sposób na domową siłownię

    Od dawna znane bywalcom klubów fitness, warto je mieć także do użytku domowego. Platformy wibracyjne pomogą spalać tkankę tłuszczową, poprawią kondycję, a dzięki niewielkim rozmiarom, świetnie sprawdzą się w domowej siłowni.

Kredos doradza

  • Gabinet fizjoterapeuty - jaki stół do masażu wybrać?

    Urządzanie gabinetu to dla każdego fizjoterapeuty niemałe wyzwanie. Musi być przecież dostosowany do szeregu wymogów prawnych, aby mogła odbywać się w nim praktyka. Do...

    Przeczytaj więcej

  • 24 - godzinne badanie Holterem

    Holter EKG pozwala badać pracę serca przez całą dobę, przez 24 godziny w sposób nieprzerwany. Jak takie badanie wygląda? Najprościej mówiąc, jest to badanie...

    Przeczytaj więcej

  • Defibrylatory AED. Procedura RKO - najważniejsze informacje

    Defibrylatory AED - rozwiązania, które ratują życie W przypadku nagłego zatrzymania krążenia, czyli NZK, aparaty zwane defibrylatorami AED mogą przywrócić poprawny rytm...

    Przeczytaj więcej

  • Jaki termometr dla dziecka?

    Jaki termometr dla dziecka   Bez wątpienia podwyższona temperatura u dziecka jest dla nas rodziców pierwszym, niepokojącym sygnałem. Początkowo stan gorączkowy, pote...

    Przeczytaj więcej

  • Czym są spirometry?

    Badanie spirometrem to pomiar oddechu, którego celem jest zmierzenie objętości wydychanego powietrza, jak również i pojemności płuc, wraz z przepływami powietrza w róż...

    Przeczytaj więcej

  • Czym są arytmia komorowa i nadkomorowa? - objawy i leczenie

    Arytmia to zaburzenie cykliczności pracy serca. Pojawia się w różnych okolicznościach. Mówimy o niej, jeżeli dochodzi do nieregularnego, zbyt szybkiego lub wolnego bicia...

    Przeczytaj więcej

  • Elektrostymulator zamiast tabletek na ból

    Większość osób na co dzień odczuwa jakiś ból. Wpływ na to ma nieodpowiedni tryb życia – siedzący lub nadmierna praca fizyczna, a także stres. Ból może być...

    Przeczytaj więcej

  • Rodzaje aparatów słuchowych

    Jako początek znanych nam obecnie aparatów słuchowych uważa się Akustykon - pierwszy komercyjny aparat słuchowy wyprodukowany w roku 1902. Na przestrzeni kolejnych lat...

    Przeczytaj więcej
  • Analizatory krwi - glukometry

    Analizatory krwi - glukometry

    Analizator krwi jest to urządzenie umożliwiające wykonanie badania diagnostycznego w obrębie morfologii krwi. Dzięki niemu możliwa jest dokładna kontrola zawartości...

    Przeczytaj więcej

  • Zawał serca - rodzaje i obraz w EKG

    Zawał ściany Izolowany Zawał ściany przedniej nie zdarza się często. Zazwyczaj wiąże się zawałem przegrody, ściany bocznej albo obu jednocześnie. W zapisie el...

    Przeczytaj więcej

  • Jak działa test ciążowy?

    Jak działa test ciążowy Przeprowadzenie testu ciążowego to dla wielu kobiet nie lada wyzwanie, które wiąże się z silnymi emocjami i uzasadnionym niepokojem. Wiedza o jego...

    Przeczytaj więcej
  • badanie-poziomu-wody-w-organizmie

    Badania na poziom wody w organizmie

    Ile pić wody przy odchudzaniu Przyjmuje się, że dorosły człowiek powinien dziennie wypijać ok. 2,5 litra wody, chociaż tak naprawdę jest to uzależnione od jego wagi, wzro...

    Przeczytaj więcej

Copyright © 2025 Kredos Sklep Medyczny