Kredos doradza
Kinezjotaping, czyli moda na plastrowanie
Taping to metoda rehabilitacji często wykorzystywana w fizjoterapii i medycynie, m.in. sportowej, polegająca na przyklejaniu w wybranych miejscach ciała samoprzylepnych taśm...
Przeczytaj więcej
Wybieramy drabinkę gimnastyczną do domu
Prowadzenie zdrowego stylu życia stało się w ostatnich latach tak modne, że wiele osób wyposaża swoje domowe siłownie w różnorodne, mniej lub bardziej drogie sprzęty...
Przeczytaj więcej
Nawilżacz ewaporacyjny czy ultradźwiękowy. Który wybrać?
Na rynku dostępne są różne rodzaje nawilżaczy powietrza, dlatego często pojawiają się dylematy, który wybrać – nawilżacz ewaporacyjny czy ultradźwiękowy, a może...
Przeczytaj więcej
Inhalatory w pigułce - czyli jak wybrać ten właściwy.
Inhalatory to urządzenia dobrze znane zarówno alergikom jak i osobom z chorobami płuc. Często sięgają po nie również przyszli rodzice uzupełniający niemowlęcą wyprawk...
Przeczytaj więcej
Domowe spa krok po kroku
Zabiegi kosmetyczne to nie tylko sposób na prawidłową pielęgnację twarzy i ciała, ale również recepta na ukojenie nerwów i zmniejszenie napięcia. Stresujący dzień w...
Przeczytaj więcej
Czym jest ciśnienie krwi? Jak obniżyć ciśnienie tętnicze?
Serce stanowi istną pompę, tłoczącą krew pod dużym ciśnieniem do naczyń krążenia. Z nich dalej dostaje się do tkanek i narządów, gdzie dostarcza tlen i składniki od...
Przeczytaj więcej
Higrometry – kiedy są przydatne, a kiedy niezbędne?
Higrometry mierzą wilgotność powietrza, mającą ogromny wpływ na nasze zdrowie (zwłaszcza jeśli jesteśmy alergikami lub astmatykami), ale także na stan budynków i...
Przeczytaj więcej
Szczotka jonizująca do włosów - hit czy kit?
Gdy w grę wchodzi pielęgnacja włosów, rynek obfituje w różnorodne maski i odżywki do włosów farbowanych, kręconych, suchych czy przetłuszczających się. Bogaty jest...
Przeczytaj więcej
Suszarki do włosów – szkodzą czy pomagają zadbać o piękne kosmyki?
Suszarki do włosów – szkodzą czy pomagają zadbać o piękne kosmyki Suszarki do włosów dla jednych stanowią nieodłączny element pielęgnacji, dla innych rozwiązanie,...
Przeczytaj więcej
Tętno u sportowca - czyli parę słów o tętnie spoczynkowym i wysiłkowym
Tętno to inaczej puls, a więc jeden z podstawowych i jednocześnie najbardziej miarodajnych sposobów na zbadanie naszych parametrów życiowych. To właśnie na podstawie...
Przeczytaj więcej
Do czego wykorzystuje się stetoskop? Osłuchiwanie płuc to nie wszystko
Trudno wyobrazić sobie lekarza, pielęgniarkę czy ratownika medycznego bez stetoskopu. To proste, ale bardzo potrzebne urządzenie stało się w zasadzie atrybutem pracownika...
Przeczytaj więcej
Jak sprawdzić, czy ma się nadwagę?
To, czy mamy nadwagę, możemy ocenić, obiektywnie spoglądając na swoje ciało. Czasem jednak to nie wystarczy, ponieważ wygląd nie odzwierciedla rzeczywistej skali problemu...
Przeczytaj więcej