Jak budować masę mięśniową? Kluczowe znaczenie ma na pewno trening siłowy. Tylko dzięki odpowiednim ciężarom czy gumom, można budować mięśnie, tym samym móc osiągnąć efekt, na jakim każdemu zależy. Warto to robić pod okiem doświadczonego trenera personalnego, z którym można to robić bezpiecznie i jednocześnie efektywnie. Oczywiście nie można zapomnieć przy tym także o zdrowej, zbilansowanej diecie, z nadwyższą kaloryczną, aby móc te mięśnie zbudować.
Dezynfekcja - podstawowa ochrona przed Dezynfekcja w gabinetach lekarskich, przychodniach czy szpitalach jest obowiązkową czynnością w trosce o zdrowie pacjentów. Je...
Przeczytaj więcej
Lampy bakteriobójcze – kluczowy element wyposażenia Ryzyko wniknięcia drobnoustrojów chorobotwórczych do organizmu jest znacznie podwyższone w placówkach medyczny...
Przeczytaj więcej
Zakrzepica żył to jedna z popularnych chorób naczyń krwionośnych. Jest to powikłanie, które wiąże się z upośledzeniem przepływu krwi w kierunku serca, ale to ró...
Przeczytaj więcej
Prawidłowo i bezbłędnie działający sprzęt medyczny, stanowi gwarancję bezpieczeństwa pacjenta, w trakcie trwających akcji ratowniczych, opieki szpitalnej czy...
Przeczytaj więcej
Woda jest niezbędna do życia człowiekowi oraz do prawidłowego funkcjonowania jego organizmu. Często spożywamy jej za mało, co paradoksalnie oznacza zatrzymanie wody w...
Przeczytaj więcej
Nadciśnienie tętnicze jest to choroba sercowo - naczyniowa, stanowiąca dziś problem cywilizacyjny. Z racji tego, że nie wykazuje żadnych większych objawów, zdiagnozowana...
Przeczytaj więcej
Spirometr to urządzenie do pomiaru pojemności i objętości płuc oraz przepływu powietrza przez oskrzela i płuca. Dzięki niemu lekarz może dowiedzieć się wiele o stanie...
Przeczytaj więcej
Spiro znaczy oddech, oddychanie, łatwo więc stwierdzić, że spirometria to badanie, w którym mierzy oddech (w uproszczeniu). Dlaczego trzeba go mierzyć i jak to się odbywa?...
Przeczytaj więcej
Wagi kuchenne wykorzystywane są w kuchni od wieków, chociaż na przestrzeni lat przeszły ogromne zmiany w mechanizmie działania oraz funkcjonalnościach. Pojawiła się waga...
Przeczytaj więcej
Spirometria jest to badanie, którego głównym celem jest pomiar objętości powietrza wydychanego z płuc, jak również i sprawdzenie natężenia jego przepływu, zarówno w...
Przeczytaj więcej
Badanie spirometryczne jest podstawowym i najbardziej rozpowszechnionym badaniem czynnościowym w diagnostyce chorób układu oddechowego. Jednakże, nie jest ono jednorodne, i mo...
Przeczytaj więcej
Czy zdajemy sobie sprawę z tego, iż prawidłowa waga ciała może mieć znaczący wpływ na to, jak funkcjonuje nasz organizm? Czy wiemy o tym, iż wskaźnik BMI może mieć...
Przeczytaj więcejCopyright © 2026 Kredos Sklep Medyczny