jak sprawdzić czy ma się nadwagę

Jak sprawdzić czy ma się nadwagę? Tak naprawdę kluczowe znaczenie ma aspekt wizualny. osoby z nadwagą mają nadmierną ilość tkanki tłuszczowej, która jest po prostu widoczna. Aby jednak sprawdzić, czy problem ten istnieje faktycznie, kluczowe znaczenie ma obliczenie BMI, a więc wskaźnika, który pozwala sprawdzić, czy waga danej osoby jest prawidłowa czy też nie. BMI określa się poprzez podzielenie masy ciała wyrażonej w kilogramach przez wysokość wyrażoną w metrach do kwadratu.