ZAMKNIJ ZAMKNIJ

odchudzanie

Odchudzanie jest to walka z nadprogramowymi kilogramami i nadmiarem tkanki tłuszczowej. Istotne rolę w trakcie odchudzania odgrywa z pewnością zdrowa, zbilansowana dieta, jak również i odpowiednia dawka aktywności fizycznej. Absolutnie niedopuszczalnym jest głodówka, która działa na chwilę, po czym kilogramy powracają ze zdwojoną siłą, a skutki dla organizmu są bardzo poważne. odchudzanie to stosunkowo długi proces, który powinno wykonywać się pod okiem specjalistów. Warto postawić na sprzęty do ćwiczeń, zrobić wstępne badania i skorzystać z pomocy dietetyka

  • W jakim celu wykonuje się analizę ciała

    Analiza ciała. Co to jest i w jakim celu się wykonuje?

    Skład masy ciała bardzo dużo mówi o naszym zdrowiu, kondycji oraz naszych warunkach fizycznych, jednak do niedawna możliwość jego poznania była niemożliwa. Zmieniło się to wraz z pojawieniem się specjalnych urządzeń umożliwiających analizę masy ciała i tym samym bardziej precyzyjne postępowanie treningowe i dietetyczne. Jak wygląda pomiar składu organizmu i czego możesz dowiedzieć się z jego wyników? 

  • Analiza składu ciała - czyli sprawdź swój organizm dogłębnie

    W dzisiejszych czasach otyłość, cukrzyca, jak również i nadciśnienie tętnicze są najczęściej występującymi chorobami cywilizacyjnymi. Dotyczą one blisko 30% społeczeństwa. Pęd życia za pieniędzmi i lepszą pozycją, a przy tym niewłaściwa dieta i zbyt mała aktywność fizyczna. Wszystkie te czynniki mają ogromny wpływ na rozwój tych chorób i ich coraz większy zasięg.

  • Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

    Najlepszym sposobem na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie poszczególnych partii mięśni jest odpowiednia dieta oraz regularny trening całego ciała. Choć nie istnieją uniwersalne sposoby na to, jak spalić tłuszcz z brzucha, na rynku dostępne są sprawdzone i skuteczne urządzenia, które stanowią doskonałe uzupełnienie codziennego treningu.
  • nadwaga-jak-to-sprawdzic

    Jak sprawdzić, czy ma się nadwagę?

    To, czy mamy nadwagę, możemy ocenić, obiektywnie spoglądając na swoje ciało. Czasem jednak to nie wystarczy, ponieważ wygląd nie odzwierciedla rzeczywistej skali problemu, który może być zdecydowanie większy, niż wskazują na to waga oraz nasze lustro. Zatem sprawdź, czy masz nadwagę, korzystając z bardziej profesjonalnych sposobów, obliczając swoje BMI oraz analizując skład swojego ciała.

Kredos doradza

  • Jak możesz zadbać o ciśnienie domowymi sposobami?

    Poza środkami farmakologicznymi zalecanymi w leczeniu nadciśnienia tętniczego, wielu chorych zastanawia się jak obniżyć ciśnienie domowymi sposobami. Co możesz robić każ...

    Przeczytaj więcej

  • Stres, a ciśnienie. Jak stres wpływa na ciśnienie?

    Już co trzeci Polak ma podwyższone ciśnienie, jednak wielu z nas nie ma świadomości, że w naszych organizmach zachodzą niepokojące zmiany, mające związek z układem kr...

    Przeczytaj więcej
  • Cichy nawilżacz powietrza, jaki wybrać?

    Cichy nawilżacz powietrza. Jak wybrać nawilżacz powietrza dla wymagających?

    Nawilżacz powietrza pomaga w utrzymaniu właściwej poziomy wilgotności powietrza, co jest ważne szczególnie w mieszkaniach, gdzie wilgotność jest na poziomie niższym niż...

    Przeczytaj więcej

  • EKG w ciąży. Czy EKG w ciąży jest bezpieczne?

    Zaburzenia rytmu serca w ciąży są często spotykanym zjawiskiem, doświadcza ich wiele kobiet. Może się to objawiać palpitacją i kołataniem serca, a czasami też bólem w...

    Przeczytaj więcej

  • Do czego służy koncentrator tlenu?

    Koncentratory tlenu to specjalistyczne aparaty medyczne, które pomagają dostarczyć do organizmu tlen w większym stężeniu. Sprzęt tego typu pomocny jest przede wszystkim w...

    Przeczytaj więcej

  • Test wysiłkowy – o jaki wysiłek chodzi?

    Próba wysiłkowa, EKG wysiłkowe, test wysiłkowy – to wszystko różne nazwy tego samego badania. Czy to naprawdę oznacza duży wysiłek i czy trzeba się bać tego badania?

    Przeczytaj więcej
  • fotel-do-masazu

    Jak wybrać odpowiedni fotel do masażu?

    Długotrwała praca w jednej pozycji oraz przewlekły stres powodują nadmierne napięcie mięśni. Zmęczone plecy, zesztywniały kark czy też obolałe nogi negatywnie wpływaj...

    Przeczytaj więcej

  • O ciśnieniu tętniczym krwi, nadciśnieniu i niedociśnieniu - czyli istotny parametr życiowy

    Ciśnienie tętnicze krwi, jest to jeden z głównych parametrów, który odpowiada za główne funkcje życiowe. Określa ono siłę nacisku, jaką krew wywiera na naczynia...

    Przeczytaj więcej
  • nerwowo_mięśniowa_elektrostymulacja

    Elektrostymulacja nerwowo - mięśniowa

    Zastosowanie elektrostymulacji znajduje bardzo szerokie zastosowanie na różnych płaszczyznach funkcjonowania organizmu. W zależności od problemu, z jakim zmaga się pacjent,...

    Przeczytaj więcej

  • Co jeść przy podwyższonym cukrze?

    Podwyższony poziom cukru we krwi jest m.in. następstwem nieprawidłowej diety, bogatej w cukry proste i nadmierną ilość węglowodanów. Dieta takich osób może być...

    Przeczytaj więcej

  • Profesjonalna pierwsza pomoc – defibrylator

    Poważne obrażenia lub schorzenia mogą doprowadzić do zatrzymania akcji serca. Czasem nawet zdrowy człowiek lub nieświadomy, że na coś choruje, może stracić przytomno...

    Przeczytaj więcej
  • analizator-skladu-ciala-waga-z-analizatorem

    Analiza składu ciała. Profesjonalny i domowy analizator składu ciała

    Podstawowym parametrem, który najczęściej kontrolujemy w kontekście naszej sylwetki, jest nasza waga, będąca zazwyczaj głównym i jedynym wyznacznikiem naszego dobrego wygl...

    Przeczytaj więcej

Copyright © 2025 Kredos Sklep Medyczny