Tagi. Znaczniki. Etykiety. Metadane.

pielęgnacja skóry

Pielęgnacja skóry to dbanie o nią zarówno od wewnątrz, jak również i z zewnątrz. Co jest więc tutaj istotne? Tak naprawdę podstawą jest stosowanie odpowiednich kosmetyków do ciała i twarzy, używanie odpowiednich płynów do oczyszczania twarzy i demakijażu. To także zabiegi na twarz, które pozwalają skórę odżywić i oczyścić, ale także i zdrowa dieta oraz picie minimum 2 litrów wody dziennie. Często bowiem to co jemy, ma ogromny wpływ na jakość naszej skóry, dlatego też oprócz zabiegów i kosmetyków, warto stawiać na zdrowy styl życia.

Domowe spa krok po kroku

Zabiegi kosmetyczne to nie tylko sposób na prawidłową pielęgnację twarzy i ciała, ale również recepta na ukojenie nerwów i zmniejszenie napięcia. Stresujący dzień w pracy dobrze jest zakończyć miłym rytuałem, który sprawi, że mięśnie zostaną rozluźnione. Jak urządzić domowe spa krok po kroku? Po jakie sprzęty warto sięgnąć i które zabiegi wprowadzić do regularnej pielęgnacji?

Problemy z trądzikiem

Trądzik to niezwykle często pojawiające się zmiany skórne, które stanowią nieprzyjemną, ale i nieestetyczną w wyglądzie jednostkę chorobową. Ta objawia się powstawaniem zaskórników, grudek, cyst i różnego rodzaju krostek. I choć trądzik zazwyczaj kojarzy nam się z okresem dojrzewania, bowiem wywołany jest on zwiększoną aktywnością hormonalną, to jednak i wśród sporej części osób dorosłych, stanowi on często pojawiający się problem. Oczyszczanie skóry trądzikowej to element nadrzędny, by móc poprawić wygląd, a jednocześnie i jakość skóry.

W jakie akcesoria do pielęgnacji twarzy warto zainwestować?

Regularna i prawidłowa pielęgnacja twarzy to jedyny sposób na zachowanie zdrowego oraz młodego wyglądu na długie lata. Codzienne nawyki i rytuały powinny zostać dopasowane do rodzaju skóry oraz jej potrzeb. Na rynku dostępne są kosmetyki przeciwzmarszczkowe, na trądzik czy silnie nawilżające.

Kredos doradza

Jak pozbyć się chrapania?
Problem chrapania w czasie snu znacznie częściej dotyka mężczyzn niż kobiet. Jest on bardzo uciążliwy nie tylko dla osoby, która chrapie, ale także dla pozostałych...
Przeczytaj więcej
Zastosowanie masażu limfatycznego
Z pewnością nie jest to zwykły masaż, który kojarzy nam się z relaksem, chwilą spokoju, wytchnienia i odprężenia. Masaż limfatyczny, zwany inaczej drenażem stanowi form...
Przeczytaj więcej
Badanie glukozy w ciąży. Wszystko, co powinna wiedzieć przyszła mama
Glukoza do badania pobierana jest od każdej kobiety będącej w ciąży. Celem jest sprawdzenie, czy przyszła mama nie choruje na cukrzycę ciążową, która występuje u 5,4%...
Przeczytaj więcej
Parametry spirometryczne
Spirometria jest to badanie czynnościowe układu oddechowego. Jego celem jest zmierzenie objętości, pojemności płuc, jak również i przepływu powietrza w płucach i ...
Przeczytaj więcej
Ile pić wody? Kalkulator
Woda jest nam niezbędna do życia, ale tylko wtedy zaspokaja nasze pragnienie oraz zapotrzebowanie naszego organizmu, jeżeli jest spożywana w odpowiednich ilościach. Istnieje...
Przeczytaj więcej
Jak obniżyć ciśnienie?
Nadciśnienie tętnicze jest to choroba sercowo - naczyniowa, stanowiąca dziś problem cywilizacyjny. Z racji tego, że nie wykazuje żadnych większych objawów, zdiagnozowana...
Przeczytaj więcej
Czym są spirometry?
Badanie spirometrem to pomiar oddechu, którego celem jest zmierzenie objętości wydychanego powietrza, jak również i pojemności płuc, wraz z przepływami powietrza w róż...
Przeczytaj więcej
Historia stetoskopu
Pierwsze stetoskop był drewniany i bardziej przypominał trąbkę niż dzisiejszy przyrząd medyczny do osłuchiwania. Z biegiem lat kolejni naukowcy wprowadzali unowocześnienia...
Przeczytaj więcej
Czym jest przewlekłe serce płucne?
Przewlekłe serce płucne jest to zespół objawów związanych z układem krążenia, a w sposób szczególny z sercem, który to jest następstwem chorób toczących się w ukł...
Przeczytaj więcej
Taśmy do tapowania – czym są, kiedy można ich użyć
Najpierw zawodowi sportowcy, potem amatorzy, a w końcu nawet kontuzjowani seniorzy. Kinesiotaping od ponad dekady jest jedną z popularniejszych metod leczenia bólu mięś...
Przeczytaj więcej
Walka z cellulitem w domowych warunkach
Nieprawidłowa dieta i zbyt mało ruchu to niejedyne przyczyny powstawania cellulitu. Bywa, że problem dotyczy także Pań o wysportowanych sylwetkach. "Pomarańczowa skórka" sp...
Przeczytaj więcej
Badanie z użyciem holtera EKG
Stosowana od ponad 50 lat metoda holterowska daje możliwość monitorowania pracy serca przez 24 lub 48 godzin, a nawet przez 7 dni. Ponadto, monitoring odbywa się nie tylko w...
Przeczytaj więcej