Kredos doradza
Suche powietrze w domu – objawy
O suchym powietrzu w mieszkaniu mówimy, kiedy poziom wilgotności powietrza wynosi mniej niż 40%. Jeżeli takie warunki utrzymują się przez długi czas, u większości osób...
Przeczytaj więcej
Glukometr – cukier na właściwym poziomie
Zjadamy go stanowczo za dużo. Nawet jeśli panujemy nad apetytem na słodycze, pochłaniamy go nieświadomie, bo jest po prostu wszędzie. Mowa oczywiście o cukrze, który w...
Przeczytaj więcej
Pomiar tkanki tłuszczowej. Na czym polega badanie poziomu tkanki tłuszczowej?
Badanie tkanki tłuszczowej, które jest obecnie najczęściej stosowane, to bioimpedancja elektryczna, umożliwiająca analizę składu ciała. Znalazło ono swoje zastosowanie w...
Przeczytaj więcej
Otłuszczenie narządów wewnętrznych
Podstawowym wskaźnikiem prawidłowej masy ciała jest BMI, który jednak nie dostarcza nam niezwykle cennych informacji dotyczących zawartości tłuszczu w naszym organizmie. Cz...
Przeczytaj więcej
Domowe zabiegi urodowe, które przygotują twoje ciało na lato
Po zimie każde ciało potrzebuje regeneracji. Skóra wymaga oczyszczenia i ujędrnienia. Wskazane jest także złuszczanie i odżywienie. Jak to osiągnąć w domowym zaciszu?...
Przeczytaj więcej
Choroba wieńcowa - objawy, przyczyny, leczenie
Pod pojęciem choroby niedokrwiennej serca, czasami nazywanej chorobą wieńcową, albo dusznicą bolesną, rozumiemy objawy, których doświadcza pacjent kiedy komórki organizmu...
Przeczytaj więcej
Profesjonalna pierwsza pomoc – defibrylator
Poważne obrażenia lub schorzenia mogą doprowadzić do zatrzymania akcji serca. Czasem nawet zdrowy człowiek lub nieświadomy, że na coś choruje, może stracić przytomno...
Przeczytaj więcej
Czyste powietrze w domu – jak to możliwe
Tragiczna w skutkach pandemia koronawirusa uświadomiła wielu, jak ogromnym zagrożeniem może być „powietrze”, a dokładnie znajdujące się w nim wirusy, bakterie, grzyby...
Przeczytaj więcej
Jak działają oczyszczacze powietrza?
Każdy chciałby mieć pewność, że powietrze w jego domu jest czyste, pozbawione alergenów, kurzu oraz wirusów, jednak również w naszych czterech ścianach nie panują...
Przeczytaj więcej
Waga diagnostyczna - co pokazuje i czy warto w nią zainwestować?
Restrykcyjna dieta, regularne treningi i ściśle wyznaczona waga docelowa - to rzeczywistość wielu osób będących na diecie. Jeszcze do niedawna jedynym wyznacznikiem postęp...
Przeczytaj więcej
Jak zbudować masę mięśniową?
Budowanie masy mięśniowej jest procesem, trwającym czasem kilka miesięcy, a nawet kilka lat, w zależności od efektów, jakie chcemy osiągnąć. Na powodzenie wpływ ma...
Przeczytaj więcej
Nadciśnienie tętnicze, czynniki ryzyka, czyli co podnosi ciśnienie tętnicze?
W zależności od tego czy znane są przyczyny nadciśnienia tętniczego, wyróżnia się nadciśnienie pierwotne, które występuje samoistnie i nazywane jest chorobą nadciś...
Przeczytaj więcej